{"id":2954,"date":"2025-12-30T23:11:00","date_gmt":"2025-12-30T23:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/agbatalha.pt\/portal\/?page_id=2954"},"modified":"2025-12-30T23:13:13","modified_gmt":"2025-12-30T23:13:13","slug":"desporto-escolar","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/agbatalha.pt\/portal\/desporto-escolar\/","title":{"rendered":"Desporto Escolar"},"content":{"rendered":"\t\t
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Ap\u00f3s an\u00e1lise dos resultados obtidos no Fitnessgram, o Grupo de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica decidiu implementar e desenvolver o Programa PESSOA na nossa Escola.<\/p>

O programa PESSOA visa a promo\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos de vida saud\u00e1vel, atrav\u00e9s do exerc\u00edcio f\u00edsico e da cria\u00e7\u00e3o de bons h\u00e1bitos alimentares, combatendo o sedentarismo e obesidade, contribuindo para uma tomada de consci\u00eancia correcta e adequada as estas problem\u00e1ticas.<\/p>

A popula\u00e7\u00e3o-alvo do PESSOA s\u00e3o todos os alunos do 5\u00ba ao 12\u00ba ano, que foram avaliados relativamente \u00e0 sua composi\u00e7\u00e3o de massa corporal (IMC) e capacidade cardio-vascular, atrav\u00e9s da aplica\u00e7\u00e3o de baterias de testes certificadas. Os alunos com IMC fora da Zona Saud\u00e1vel foram convidados a ingressar no PESSOA e logo que seja poss\u00edvel, iremos abranger os alunos do 1\u00ba ciclo do Agrupamento de Escolas da Batalha.<\/p><\/td><\/tr>

Principais objectivos do PESSOA<\/strong><\/td><\/tr>

\u00b7 Aumento da actividade f\u00edsica e reduzir os comportamentos sedent\u00e1rios dos jovens.<\/p>

\u00b7 Influenciar as op\u00e7\u00f5es alimentares dos alunos, especialmente quando est\u00e3o fora de casa, tornando-os cr\u00edticos, conscientes e aut\u00f3nomos nas suas escolhas alimentares. Quando est\u00e3o em casa, s\u00e3o os Encarregados de Educa\u00e7\u00e3o que t\u00eam essa possibilidade\/responsabilidade.<\/p>

Como resultado da interac\u00e7\u00e3o destes objectivos, n\u00e3o s\u00e3o de descurar os potenciais benef\u00edcios no desenvolvimento cognitivo dos jovens, uma vez que \u00e9 reconhecida uma rela\u00e7\u00e3o positiva, nomeadamente, entre a actividade f\u00edsica e o desempenho escolar.<\/p><\/td><\/tr>

Como Funciona o PESSOA<\/strong><\/td><\/tr>

Quando os alunos se inscrevem, regista-se o peso, estatura e per\u00edmetro abdominal que se vai verificando periodicamente. Tamb\u00e9m \u00e9 solicitado aos alunos que preencham uma registo alimentar durante uma semana que depois os professores de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica fazem uma an\u00e1lise simplificada (apesar de n\u00e3o sermos especialistas, ajudamos os alunos a compreender onde podem melhorar a sua alimenta\u00e7\u00e3o e fazer melhores op\u00e7\u00f5es alimentares).<\/p>

Os alunos participam de forma volunt\u00e1ria em sess\u00f5es de treino espec\u00edficas e orientadas durante as horas do Desporto Escolar, da Actividade Interna e tamb\u00e9m quando h\u00e1 disponibilidade por parte do professor.<\/p>

PS: um aluno que aderiu ao PESSOA, j\u00e1 perdeu 15kg!!!<\/p><\/td><\/tr>

Nutricionista<\/strong><\/td><\/tr>

Como j\u00e1 referimos, n\u00e3o somos especialistas na \u00e1rea alimentar, e nesse sentido, com a colabora\u00e7\u00e3o do Clube de Sa\u00fade, procur\u00e1mos estabelecer um protocolo com o Centro de Sa\u00fade de modo a termos a colabora\u00e7\u00e3o do seu nutricionista. Apesar de toda a vontade existente por parte do sub-delegado do Centro de Sa\u00fade e do Nutricionista, apenas em Junho ser\u00e1 poss\u00edvel iniciar as consultas, estando agendadas oito para a pr\u00f3xima semana.<\/p><\/td><\/tr>

Palestra \u201cCh\u00e1 das oito\u201d<\/strong><\/td><\/tr>

A informa\u00e7\u00e3o e sensibiliza\u00e7\u00e3o \u00e0 comunidade \u00e9 fundamental e nesse sentido, realizamos uma palestra em que al\u00e9m de darmos a conhecer o PESSOA e os seus objectivos, fizemos a caracteriza\u00e7\u00e3o da popula\u00e7\u00e3o estudantil da Batalha e explic\u00e1mos a import\u00e2ncia da Actividade F\u00edsica e como deve ser realizada\/organizada. O nutricionista, Jorge Ferreira, fez uma exposi\u00e7\u00e3o acerca da import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e a sua an\u00e1lise da sociedade actual.<\/p><\/td><\/tr>

Bar das escolas<\/strong><\/td><\/tr>

Tamb\u00e9m na procura dos nossos objectivos, analis\u00e1mos os consumos efectuados nos Bares e sugerimos altera\u00e7\u00f5es em alguns pre\u00e7os de forma a estimular o consumo de produtos mais saud\u00e1veis, penalizando os restantes.<\/p>

Verific\u00e1mos tamb\u00e9m que os alunos consomem muito pouca fruta e demasiados bolos\u2026 Na escola da Batalha h\u00e1 mais de 1000 pessoas (alunos, funcion\u00e1rios e professores) e apenas eram consumidas menos de 2 ma\u00e7\u00e3s por dia!!!<\/p>

Numa tentativa de inverter essa situa\u00e7\u00e3o e promover h\u00e1bitos de vida saud\u00e1vel, desenvolvemos a campanha “Uma Ma\u00e7\u00e3 por dia d\u00e1 uma vida sadia!”. Durante as aulas de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica os alunos foram informados dos objectivos da campanha e, o consumo passou de 2 ma\u00e7\u00e3s por dia para cerca de 240 a 300 ma\u00e7\u00e3s por dia!!<\/p>

Inicialmente a implementa\u00e7\u00e3o da campanha foi assegurado pelo financiamento da Escola, mas devido a limita\u00e7\u00f5es financeiras, apenas funcionava \u00e0s ter\u00e7as e quintas-feiras, mas, gra\u00e7as ao apoio da C\u00e2mara Municipal da Batalha, desde o in\u00edcio do 3\u00ba per\u00edodo \u00e9 disponibilizada fruta todos os dias da semana!!<\/p><\/td><\/tr>

Algumas quest\u00f5es que ficam\u2026<\/strong><\/td><\/tr>

Que rela\u00e7\u00e3o dever\u00e1 existir entre Encarregados de Educa\u00e7\u00e3o e restante comunidade educativa no combate \u00e0 obesidade?<\/p>

A import\u00e2ncia da Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica como factor determinante na cria\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos e estilo de vida saud\u00e1veis?<\/p>

A actividade f\u00edsica e alimenta\u00e7\u00e3o como preven\u00e7\u00e3o da obesidade e excesso de peso.<\/p>

Dever\u00e1 a Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica ter mais tempo lectivo semanal para combater um dos maiores problemas de sa\u00fade infantil da sociedade actual?<\/p>

\u00a0<\/p>

Grupo de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/strong><\/em><\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ap\u00f3s an\u00e1lise dos resultados obtidos no Fitnessgram, o Grupo de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica decidiu implementar e desenvolver o Programa PESSOA na nossa Escola. O programa PESSOA visa a promo\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos de vida saud\u00e1vel, atrav\u00e9s do exerc\u00edcio f\u00edsico e da cria\u00e7\u00e3o de bons h\u00e1bitos alimentares, combatendo o sedentarismo e obesidade, contribuindo para uma tomada de consci\u00eancia correcta e adequada as estas problem\u00e1ticas. A popula\u00e7\u00e3o-alvo do PESSOA s\u00e3o todos os alunos do 5\u00ba ao 12\u00ba ano, que foram avaliados relativamente \u00e0 sua composi\u00e7\u00e3o de massa corporal (IMC) e capacidade cardio-vascular, atrav\u00e9s da aplica\u00e7\u00e3o de baterias de testes certificadas. Os alunos com IMC fora da Zona Saud\u00e1vel foram convidados a ingressar no PESSOA e logo que seja poss\u00edvel, iremos abranger os alunos do 1\u00ba ciclo do Agrupamento de Escolas da Batalha. Principais objectivos do PESSOA \u00b7 Aumento da actividade f\u00edsica e reduzir os comportamentos sedent\u00e1rios dos jovens. \u00b7 Influenciar as op\u00e7\u00f5es alimentares dos alunos, especialmente quando est\u00e3o fora de casa, tornando-os cr\u00edticos, conscientes e aut\u00f3nomos nas suas escolhas alimentares. Quando est\u00e3o em casa, s\u00e3o os Encarregados de Educa\u00e7\u00e3o que t\u00eam essa possibilidade\/responsabilidade. Como resultado da interac\u00e7\u00e3o destes objectivos, n\u00e3o s\u00e3o de descurar os potenciais benef\u00edcios no desenvolvimento cognitivo dos jovens, uma vez que \u00e9 reconhecida uma rela\u00e7\u00e3o positiva, nomeadamente, entre a actividade f\u00edsica e o desempenho escolar. Como Funciona o PESSOA Quando os alunos se inscrevem, regista-se o peso, estatura e per\u00edmetro abdominal que se vai verificando periodicamente. Tamb\u00e9m \u00e9 solicitado aos alunos que preencham uma registo alimentar durante uma semana que depois os professores de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica fazem uma an\u00e1lise simplificada (apesar de n\u00e3o sermos especialistas, ajudamos os alunos a compreender onde podem melhorar a sua alimenta\u00e7\u00e3o e fazer melhores op\u00e7\u00f5es alimentares). Os alunos participam de forma volunt\u00e1ria em sess\u00f5es de treino espec\u00edficas e orientadas durante as horas do Desporto Escolar, da Actividade Interna e tamb\u00e9m quando h\u00e1 disponibilidade por parte do professor. PS: um aluno que aderiu ao PESSOA, j\u00e1 perdeu 15kg!!! Nutricionista Como j\u00e1 referimos, n\u00e3o somos especialistas na \u00e1rea alimentar, e nesse sentido, com a colabora\u00e7\u00e3o do Clube de Sa\u00fade, procur\u00e1mos estabelecer um protocolo com o Centro de Sa\u00fade de modo a termos a colabora\u00e7\u00e3o do seu nutricionista. Apesar de toda a vontade existente por parte do sub-delegado do Centro de Sa\u00fade e do Nutricionista, apenas em Junho ser\u00e1 poss\u00edvel iniciar as consultas, estando agendadas oito para a pr\u00f3xima semana. Palestra \u201cCh\u00e1 das oito\u201d A informa\u00e7\u00e3o e sensibiliza\u00e7\u00e3o \u00e0 comunidade \u00e9 fundamental e nesse sentido, realizamos uma palestra em que al\u00e9m de darmos a conhecer o PESSOA e os seus objectivos, fizemos a caracteriza\u00e7\u00e3o da popula\u00e7\u00e3o estudantil da Batalha e explic\u00e1mos a import\u00e2ncia da Actividade F\u00edsica e como deve ser realizada\/organizada. O nutricionista, Jorge Ferreira, fez uma exposi\u00e7\u00e3o acerca da import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e a sua an\u00e1lise da sociedade actual. Bar das escolas Tamb\u00e9m na procura dos nossos objectivos, analis\u00e1mos os consumos efectuados nos Bares e sugerimos altera\u00e7\u00f5es em alguns pre\u00e7os de forma a estimular o consumo de produtos mais saud\u00e1veis, penalizando os restantes. Verific\u00e1mos tamb\u00e9m que os alunos consomem muito pouca fruta e demasiados bolos\u2026 Na escola da Batalha h\u00e1 mais de 1000 pessoas (alunos, funcion\u00e1rios e professores) e apenas eram consumidas menos de 2 ma\u00e7\u00e3s por dia!!! Numa tentativa de inverter essa situa\u00e7\u00e3o e promover h\u00e1bitos de vida saud\u00e1vel, desenvolvemos a campanha “Uma Ma\u00e7\u00e3 por dia d\u00e1 uma vida sadia!”. Durante as aulas de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica os alunos foram informados dos objectivos da campanha e, o consumo passou de 2 ma\u00e7\u00e3s por dia para cerca de 240 a 300 ma\u00e7\u00e3s por dia!! Inicialmente a implementa\u00e7\u00e3o da campanha foi assegurado pelo financiamento da Escola, mas devido a limita\u00e7\u00f5es financeiras, apenas funcionava \u00e0s ter\u00e7as e quintas-feiras, mas, gra\u00e7as ao apoio da C\u00e2mara Municipal da Batalha, desde o in\u00edcio do 3\u00ba per\u00edodo \u00e9 disponibilizada fruta todos os dias da semana!! Algumas quest\u00f5es que ficam\u2026 Que rela\u00e7\u00e3o dever\u00e1 existir entre Encarregados de Educa\u00e7\u00e3o e restante comunidade educativa no combate \u00e0 obesidade? A import\u00e2ncia da Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica como factor determinante na cria\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos e estilo de vida saud\u00e1veis? A actividade f\u00edsica e alimenta\u00e7\u00e3o como preven\u00e7\u00e3o da obesidade e excesso de peso. 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